健身、養(yǎng)生、飲食進(jìn)補(bǔ)!現(xiàn)代都市的精致人兒為了抵抗衰老,讓身體和外貌保持更年輕的狀態(tài)可以說(shuō)用盡十八般武藝!但是,你的身體有個(gè)地方正在悄悄衰老,你意識(shí)到了嗎?
頭皮也會(huì)衰老,而且衰老更快!
有以下的情況就記一個(gè)“是”
1.熬夜且作息不規(guī)律。
2.換季、溫差皮膚泛紅敏感,頭皮會(huì)發(fā)癢。
3.油性皮膚伴隨很多皮膚問(wèn)題,頭皮油愛(ài)長(zhǎng)痘痘。
4.粗暴洗發(fā),猛抓猛梳,一般情況三五分鐘就洗完。
5.暴力干發(fā),亂搓亂揉吹發(fā)溫度過(guò)高。
6.即便經(jīng)常清潔頭發(fā),還是容易頭皮發(fā)癢。
7.用手指按壓頭皮感到頭皮很僵硬,不夠有彈性。
8.頭發(fā)沒(méi)有光澤,脆弱容易斷。
9.頭發(fā)發(fā)量較少,舊發(fā)易脫新發(fā)難長(zhǎng)。
10.每次梳頭發(fā)時(shí),梳子上會(huì)有數(shù)量較多的斷發(fā)。
11.極少改變頭發(fā)分界線的位置。
12.頭發(fā)常年干枯、毛燥、開(kāi)叉。
13. 染發(fā)或燙發(fā)次數(shù)頻繁,每年超過(guò)三次或更多。
14.壓力大,頭部緊張,過(guò)早白發(fā)。
15.持續(xù)脫發(fā),量比較多。
測(cè)試結(jié)果(符合自身情況則為“是”)
1~2 項(xiàng):24 歲以下
3~4 項(xiàng):25~26 歲
5~6 項(xiàng):27~29 歲
7~9 項(xiàng):30~33 歲
10~12 項(xiàng):34~35 歲
12~13 項(xiàng):36~37 歲
14~15 項(xiàng):38 歲以上
頭皮是人體第二薄的皮膚(最薄的皮膚位于人的眼周),并且因?yàn)轭^皮處于人體皮膚最高處,承受的紫外線、空氣等污染也最直接,雖然有頭發(fā)覆蓋在上方,但依然是人體衰老最快的皮膚區(qū)域之一。同時(shí)頭皮也是人體皮脂腺最密集的皮膚區(qū)域,代表著它比我們身體的任何部位都容易出油,也就是說(shuō)更容易造成毛孔堵塞!頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍!
值得注意的是,頭皮的每一個(gè)毛囊一生只會(huì)生長(zhǎng)20次毛發(fā),過(guò)度衰老的頭皮,毛發(fā)便會(huì)休眠甚至快速消耗掉20次生長(zhǎng)周期,毛囊永久性的靜默。并且頭皮每松弛1.5公分,面部肌膚就會(huì)隨之松弛下垂,最早出現(xiàn)松弛的一定是法令紋和眼周,這也是困擾各路k老高手的兩大重點(diǎn)部位。
給頭部抗衰也是非常非常重要的,日常生活中我們可以做到哪些呢?
首先針對(duì)膚質(zhì)盡量選擇純天然成分的洗護(hù)用品,或者選用弱酸性洗護(hù)產(chǎn)品。
人體外環(huán)境呈弱酸性,選擇弱酸性洗護(hù)用品更親膚,當(dāng)然如果有條件選擇純天然的成分的洗護(hù)產(chǎn)品那就更好了!不但親膚還能給頭皮更多的營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)。并能深層修護(hù)受損發(fā)絲,能夠更好地保護(hù)頭皮毛囊,讓毛發(fā)生長(zhǎng)更順利。
做好頭部健康管理
根據(jù)個(gè)人情況,選擇專業(yè)的頭部健康管理機(jī)構(gòu),通過(guò)微探頭檢測(cè)、體質(zhì)膚質(zhì)的診斷、周期性的調(diào)理養(yǎng)護(hù),從內(nèi)而外地真正解決頭部的衰老問(wèn)題。如果條件暫時(shí)不充分,可以先選擇適合自己的頭皮護(hù)理精油,每天按時(shí)做好頭皮按摩和發(fā)縫保養(yǎng)。
良好的生活習(xí)慣
無(wú)論是頭部還是身體的保養(yǎng),都要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。早睡,多運(yùn)動(dòng),理智燙染,做好修復(fù),避免扎太緊頭發(fā)以至頭皮緊繃,注意做好物理防曬等等,良好的生活習(xí)慣是防止皮膚衰老第一步。